个人简介：我是亚洲av
2024级德语国家外交与经济方向硕士研究生陈佳瑶，2025年9月通过亚洲av
与德国海德堡大学校际合作项目赴海德堡大学交换学习，同时有幸获得国家留学基金委“国际区域问题研究及外语高层次人才培养项目”公派资格。感谢北外亚洲av
的培养以及搭建的平台，让我得以亲身体验“读万卷书，行万里路”的深意。
启程：八千公里的期待
四个多月前，我独自跨越8000多公里，来到亚欧大陆的另一端。我想用这一年不长的时间，去看更广阔的世界，也去遇见一个更勇敢、更丰盈的自己。在候机的时候，我并没有对未知生活的害怕，相反，我的心里全是期待，因为有未知就会有挑战，有挑战就会有成长。
飞机迎着晨光降落在法兰克福机场，我凭借德语、英语以及手语，找到了大巴车（Flixbus）停车场。坐上前往海德堡的巴士，窗外飞驰而过的风景让我清晰地认识到，留学生活，真的开始了。
（初到海德堡，在城堡花园俯瞰这座城市）
第一重成长：在独处中安顿自己
许多人问，独自在异国他乡，会不会感到孤独？我的答案是：孤独是常态，但并不可怕。大学四年，我早已习惯与自己相处。在德国，这种能力被进一步放大，并转化为更具体的生存技能。
来到德国的第一周，面对一堆需要组装的家具和看不懂的德文说明书，一股束手无策的感觉涌上心头，但生活不就是要“升级打怪”吗？慢慢地，我从研究图纸、辨认零件，到最终一个折叠衣架稳稳立起，我收获了前所未有的成就感。后来，安装网络、疏通堵塞的水槽、对照食谱做出第一顿像样的晚餐……这些曾经依赖父母或他人解决的“小事”，都成了我独立生活的勋章。
生活不仅仅是被动解决问题，更是主动创造秩序。我为自己建立了小小的生活仪式：早上起床后铺上瑜伽垫，先锻炼半小时，让身体苏醒，然后熬碗小米粥暖胃，收拾一下就坐车去图书馆。那会儿天刚蒙蒙亮，穿过静谧的老城，驶过内卡河，运气好的时候还能在海德堡老桥上看见天边粉色的朝霞。
（内卡河的晨光与夕阳）
在异国他乡难免会思念国内的家人、同学，好在技术的进步让我们不必等待一封漂洋过海的书信，一通视频电话就可以见到心心念念的人。我也没有将自己封闭起来，经常参加海德堡大学组织的留学生远足项目（Exkursion），我逛过罗腾堡童话般的老城，也触摸过纽伦堡沧桑的历史城墙，用脚步丈量土地，不断点亮德国的地图。
（罗腾堡的街道与圣诞博物馆）
第二重成长：突破心防，让语言真正“活”起来
语言的障碍，是每个留学生都要面对的第一道关。尽管在国内学了多年德语，但真正置身于全德文环境，并且要和来自世界各地的同学交流时，最初的紧张与胆怯依然真实存在。
在开学前的语言班上，我的同学来自匈牙利、波兰、巴西、法国……课堂讨论时，我常常在脑海中反复斟酌句子，怕语法有误，怕用词不当，结果往往是错过了发言的时机，另一位法国同学说她也有同样的焦虑，好在边上的一位德国同学一直都在鼓励我们，慢慢地，当老师提问的时候，我会第一个举手，为自己争取到发言的机会。我开始尝试，从简单地回答到主动提问，从小组讨论到课堂陈述。我发现，当我专注于“表达想法”本身，而非“完美无误”时，交流反而顺畅了。错误在真实的对话中被纠正，自信在每一次开口后增长。
（语言班结课证书）
正式开学后，我对“课堂”有了新的认识。这里的研讨课（Seminar）不是单向的知识灌输，而是充满交锋与思辨的讨论场。这群外国学生在课堂上会非常积极地讨论，乐于彼此辩论，起初我只是聆听者，逐渐地，我也被这种氛围感染，开始举手提出自己的观点，甚至参与到热烈的辩论中去。
（和外方导师Prof. Sebastian Harnisch教授以及小伙伴们的合照）
最难忘的是一次小组报告（Präsentation），我的队友是两名德国学生，从定题到最终展示，我们准备了一个多月。每周我们都在图书馆的研讨室见面，分享查到的文献，争论分析的框架，筛选支撑的理论。在交流的时候，我们会讲出自己的想法或者疑问，不断调整PPT的思路，遇到难以裁定的地方，还会经常找教授寻求建议。之前我们作报告往往强调一个话题的广度，即梳理清楚这件事的历史、发展、横向联系等等，而现在会更加注重话题的深度，即提出一个核心问题（Leitfrage），进行刨根问底式的深度挖掘，用严谨的理论工具层层剖析，直至得出你自己的结论。这不仅是语言的运用，更是思维方式的锤炼。
第三重成长：在学问的深处，遇见纯粹
在知识的探求上，我在海德堡遇到了一些“纯粹”的人，他们对知识的探求非常热烈，也让我对知识的追求更加纯粹和真诚。从前的我读德语原版书，遇到生僻词汇或复杂句式，容易失去耐心，习惯性地跳过。而现在，我可以抱着一本厚重的德德词典和一本同反义词词典，在图书馆安静地待上一整天。遇到生词我就查阅它的德语释义，如果仍没有看懂，就再查它的近义词或者反义词，我试着把每个词都慢慢弄懂，慢慢理解。可能一两个小时只能厘清楚一句话，这个过程看似缓慢，我却感到无比充实，因为我的词汇网络正在不断延伸，知识也随着时间一分一秒地落进我的脑海里，悄悄扎根，不断蔓延。吃饭的时候我会把自己学到的词汇讲给同学听，教学相长，说出来之后，我的记忆也更加深刻。
（图书馆的桌面）
现在的我也越来越喜欢逛德国的书店，指尖掠过一排排书脊，有没有适合的短篇小说？最近新出了哪几本书？德国的火车站往往会有小书店，等车的间隙我会随手翻开一本小说，有时候又会翻一翻《经济学人》，看看有什么新鲜事儿。书读得饱饱的，人也非常幸福。
结语：向内行走，向外生长
跨过山海，我看到了历史的厚重、文化的多样、思维的差异，更重要的是，我看到了一个更从容、更勇敢、更清晰的自己。这条路，还在脚下延伸，而每一段风景，都在塑造着未来的模样。
这趟旅程，既在探索世界，也在探索自己。
